16 april, Första långdistansen i Västerås

Ja, idag är jag riktigt nöjd med dagens pass. Framför allt för att jag höll min plan och till och med presterade något bättre!

Efter att ha cyklat till Rocklunda-spåret så började jag med uppvärmning på drygt 3 km i lugnt tempo med några uppförsbackar. Sedan skulle jag springa 10 km slingan efter det, vilket jag också gjorde, bara det att jag råkade springa fel i slutet och la då till lite drygt en kilometer på sträckan. Men det gjorde inget, för flåset kändes väldigt bra idag och benen lätta, så när jag kom tillbaka till cykeln så stod mätaren på mobilen på 14,57 km!

Det var minst sagt en härlig känsla att då sätta sig i vårsolen och stretcha och varva ner lite innan jag cyklade hem igen. Så nu, efter en sån här runda, känner jag mig redo för SpringCross-loppet som är på lördag! :)


Svårt att inte njuta i solen efter ett riktigt lyckat pass!

Kommentarer
Postat av: Sigrid

Gud vad skönt det där passet lät!

2012-04-16 @ 16:52:07
URL: http://sigridoliviakarlsdotter.blogg.se/
Postat av: Papi

Urstarkt!!! Blir lite avis nu :)

2012-04-16 @ 18:31:13

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0