13 april, Tungt i spåret

Ja, idag var det tunga ben som trampade iväg på cykeln till Rocklundas löpspår. Men jag tyckte att det var skönt att få komma ut och röra lite på benen i alla fall, så blev en lugn runda på drygt 5 km idag med lite styrka för bål och armar i det fina utegymmet som ligger precis där jag startar/avslutar löprundan. Är helt perfekt med ett så fint utegym! Här kommer jag starta många mornar framöver, framförallt när solen kommer titta fram, ju närmare sommaren vi kommer.






Bredvid varje redskap så står det instruktioner, så att man utövar träningen på rätt sätt.



Idag blev det bland annat situps och lite armhävningar!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0