Onsdag

I morse så ringde de från skolan och ville att jag skulle komma in och jobba lite tidigare. Så tog cykeln in, vilket tog ca 30 minuter (är 9,19 km in för det har jag mätt med min app på telefonen, haha). Jobbade som vanligt till klockan fem. Var riktigt skönt idag, blev bara finare väder ju senare in på dagen vi kom. Så vi passade att vara ute riktigt länge idag och lekte med barnen, vilket var bara var roligt och mysigt.

Nu ska jag titta lite på 90210 på datorn och sedan blir det Grey's anatomy innan det är dags för sängen!


Lite trött var jag allt efter att ha blivit väckt tidigare än planerat.. ;) Här ser ni hur mitt hår ser ut nu iaf!


Klippning

Godmorgon!

Ska snart cykla in till stan för att klippa mig och göra slingor! Mitt hår är verkligen helt galet långt och slitet nu så det behövs verkligen! Så klockan nio har jag tid, för då hinner vi klart lagom innan jag måste till jobbet.

Jobbar till 17 idag och sedan ska jag möta upp Akis på stan. Vi tänkte köpa varsin sallad och sätta oss vid ån och käka. :) Hoppas att vädret håller sig på vår sida idag då, så att vi kan göra det och så att jag slipper cykla i regn!

Vi hörs!


En dålig bild på mig förra veckan... Håret är ju inte okej! 


Jämför med i sommras, på den här bilden var håret nyklippt.

Måndag

Idag så sov jag ut länge, otroligt skönt! När jag vaknade så låg det en låååång kissekatt och slumrade på rygg bredvid mig. Inte helt fel att vakna så. :)

Sedan gick jag på min vanliga powerwalk. Eller inte riktigt som jag gör vanligtvis, utan när jag kom till Sunnerstabacken så blev det lite backträning! Tappade faktiskt räkningen på hur många gånger jag gick upp och ner, men ca 7-8 gånger blev det i alla fall. Härligt jobbigt för benmusklerna!




Spingtur

Idag så fick jag vara ute och springa för andra gången sedan jag träffade naprapaten Martin. Kändes väldigt bra, benen har nog aldrig kännts så bra, åtminsåne inte på väldigt länge, gjorde inte ont! Flåset kändes också bra, men jag får ju bara springa i 15 minuter åt gången än så länge, så det borde ju gå annat är bra. ;) Gick min powerwalk den resterande biten.

Har ju varit underbart väder ute idag så jag bara njöt. När jag kom hem så blev det styrka och stretching. Efter duschen och lite frukost/lunch så lade jag mig i solstolen. Helt okej söndag.. :)


Glad Elin!


Påskafton

Hej på er sötnosar!

Har ni också varit ute hela dagen och njutit av den underbara värmen vi har nu? Kanske är ni ute fortfarande? Jag har träffat några kompisar på en fotbollsplan i Ekeby. Där låg vi och solade och spelade kubb och bara umgicks. Hur mysigt som helst! Det är det som är så underbart när solen kommer fram, man kan göra så himla mycket ute. Bara att sitta och göra ingenting i solen är ju skönt! ;)

När jag kom hem så satte jag på mig min nya bikini och solade lite till, tills jag kände mig lite väl varm.. Snart så blir det grillning här och sedan får vi se vad som händer med kvällen! Kanske blir utgång med några vänner. Den som lever får se!

Kram på er!


Provat lite roliga inställningar på mobilkameran.. ;)

Sommar 2011

Beställde hem en bandlös bikini från Nelly.se som kom med posten igår. Den sitter jättebra och är verkligen hur söt som helst! Nu längtar jag till sommaren hur jättemycket, så att jag får använda den snart (och jobba lite på brännan..).


Dagens träning

Kom ut på min dagliga powerwalk lite senaren än vanligt idag, då jag körde pappa till jobbet så att jag kunde ha bilen under dagen. Gick en lite kortare runda idag än vad jag gjorde igår, då jag känner att jag vill ta det något lugnare dagen innan jag får börja springa så smått igen. :)

Nu ska jag åka och handla lite och fixa med lite andra grejer som måste göras. Kram på er!


Morgonstund

I morse så var jag som vanligt ute på min powerwalk. Är ju underbart väder ute, så man gör inte annat än njuter! Använder mig av en smart App på telefonen när jag går, som heter Endomondo. Den räknar hur långt jag går och hur länge, samt hur många kalorier jag förbränner. Gick en lite längre runda idag än vad jag brukar så det blev 7,19 km vilket tog en timme. 

När jag kom hem så blev det lite styrka ute på altanen och sedan streching! :)




Älskar att börja dagen med en powerwalk längs vattnet!

Förra veckan i bilder


Ute på utflykt i en park med barnen i det varma vårvädret.


Så varmt att till och med Sigrid insåg att pälsmössan var för varm ;)


Solglasögon har använts flitigt i veckan


Ena sidan av skolgården har blivit döpt till Solsidan (endast på grund av att det är soligast där)


Promenerade längs ån en eftermiddag tillsammans med Linnea :)

Måndag

Heeej på er!!

Long time no see. Internet ville inte fungera förra veckan, vilket pappa var duktig och fixade, men kom av mig lite med bloggandet efter det.. :P Hade en jättebra vecka i alla fall! Jobbade i strålande solsken, gick på utflykt med barnen, shoppade sommarkläder i helgen och har powerwalkat varje morgon i den underbara morgonsolen. Så jag har ingenting att klaga på! ;)

Lite bilder från förra veckan kommer i ett separat inlägg.

Kram på er!

Träning

När jag kom hem från jobbet så bytte jag om till träningskläder och gjorde alla övningar som naprapaten gett mig. Är många övningar som jag ska göra varannan dag, så det tar lite tid och en del är riktigt jobbiga! Men är ändå alltid skönt med lite träning! Sitter nu nyduschad och väntar på att Grey's Anatomy ska börja.. :)

Hoppas att ni har en fin kväll!


Utfallssteg är en av övningarna


Onsdag

Igår så blev det jobb större delen av dagen och så ser det ut idag också! Eller jag slutar vid 14 så det går ingen nöd på mig.. ;) Är verkligen grått och trist ute och känner mig just nu inte speciellt pigg. Har precis ätit frukost och ska snart klä på mig ytterkläderna och promenera till bussen. Resan kommer kännas lite snabbare med lite musik i lurarna.

Vi hörs!


Vår!

Imorse när jag var ute på min powerwalk så var det alldeles blått i skogen då små söta blåsippor nu tittar fram lite här och var. Åh, vad det är underbart att våren är här! :)


Kunde inte låta bli att stanna till och ta ett kort!

Söndag

Påbörjade ett inlägg här igår, flera gånger, men var väl så trött och seg att jag liksom kom av mig hela tiden och sen bara glömde jag bort det! :P

Var hemma igår och tog det lugnt vilket känns väldigt skönt idag, då jag känner mig ordentligt utvilad. Skönt att kunna vakna upp pigg till det här underbara vädret!

Igår var jag ute på en timmes promenad med mamma och pappa på eftermiddagen. Var riktigt skönt att få komma ut och röra på sig. Sedan så blev det stretching och styrketräning för min del. Gjorde då alltså de övningar som jag har fått av min naprapat Martin. När jag kollade igen om övningarna som jag fått så tyckte jag att "det där så ju ganska lätt ut". Men efter bara en liten stund så upptäckte jag att det minsann var motsatsen till lätt.. Jag ljuger inte om jag säger att mina ben darrade när jag var klar! Känner av träningsvärken idag också, både i benen och ryggen. Men det är ju bra att övningarna verkar fungera i alla fall! ;)

Det jag upptäckte igår dock var att det var ganska obekvämt att göra alla dessa övningar direkt på golvet och våra mattor liksom "luddar" av sig lite på kläderna. Så idag åkte jag förbi Stadium och inhadlade en bra yogamatta. Två par snygga träningsstrumpor fick slinka med också!






Fredag = Fest

Har städat och grejat hela dagen idag, samt följt med mamma till affären och handlat mat. Mamma och pappa ska ha gäster ikväll och min sötnos Sigrid kommer över för ett glas vin och Rosé! :) Så jag har laddat upp med jordgubbar! Sedan blir det utgång någon stans, vart vet vi inte ännu, det får kvällen utvisa.. ;)

Nu ska jag hoppa in i duschen!

Puss på er ♥


Ah, vad härligt det är med fredag!!

Torsdag

Idag så har jag varit in till stan. Blåser något förfärligt ute, så jag får skatta mig lycklig att jag inte blåste bort! Åkte in en kortis bara för att köpa ett par gardniner till mamma och sedan ett mobilfodral till telefonen. Hittade ett supersnyggt på Åhléns från Wera STOCKHOLM. Är i skinn  och mörkrosa, hur fint som helst och superbra då det skyddar telefonen när man har den i fickan, är på fest osv.

Några jordgubbar slank med hem också, så nu ska jag avnjuta några och mysa lite. ;)


Den blev mycket ljusare på den här bilden pga blixten. Den är alltså mycket mörjare rosa, nästan lite plommonfärgad.

Naprapatbesök

Igår så var jag som sagt i Stockholm med mamma. Där fick jag träffa en naprapat som heter Martin. Anledningen till att jag träffade honom var för att jag har haft problem med benhinnorna och min rygg. Han hjälpte mig med ryggen och behandlade den (läs knäckte till den) och han sa att man till och med kunde se på min rygg vart jag hade ont...

Sedan så hjälpe han mig alltså med benhinnorna. Han visade mig hur jag kan ändra min springteknik, klämde och kände på mina benhinnor (vilket gjorde sjukt ont) och även mina vader, vilka han sa ofta även de är drabbade eller inblandade på något vis när man har problem med benhinnerna.

Nu ska jag alltså följa ett träningsprogram som han har gjort till mig. Jag ska även massera benhinnerna minst en gång per dag på ett speciellt sätt som han har visat mig. Sedan när jag får börja springa igen (om ca 2 veckor) så ska jag även tejpa benen med träningstejp, även det på ett speciellt sätt. Under tiden så ska vi hålla kontakten via mejl och se hur det går, om det blir bättre eller kanske inte gör någon skillnad alls. Om det inte blir någon skillnad, så ska jag träffa honom igen och då visa vad jag har för springskor och inlägg.

Kändes otroligt skönt att träffa någon som verkligen kunde hjälpa mig med mitt problem! Det var även han som höll i föreläsningen vi var på innan och han var verkligen duktig! Ska bli väldigt intressant att se hur det kommer utvecklas det här. :)



Snart får jag vara ute och springa igen!

stockholm

Sitter just nu och dricker kaffe och läser medan mamma jobbar. Har alltså följt med henne till jobbet idag. :) Snart ska vi gå på en föreläsning , sedan blir det lunch och efter det lite shopping! Mamma fyller år idag så idag ska det shoppas! Haha. Hoppas att allt är bra med er!

Fånigt glad

Hej solstrålar!

Har ni haft en bra dag? Min dag på jobbet har flutit på hur fint som helst! Med bra sällskap och mysiga barn går tiden riktigt snabbt. Något som fick mig på rikrigt fånigt bra humör var att det kom ett paket till mig idag! Jag beställde nämligen en ny mobil i helgen. Inte vilken som helst, utan en grå HTC Desire S. Så hiiimla fin!

Så nu ska jag nörda mig ordentligt och lära mig alla roliga funktioner på den.. ;)

Puss på er!



Min nya älskling

Måndag

Var verkligen en grå måndag jag klev upp till tidigt i morse. Började dagen med ett tandläkarbesök 7.40. Efter det var jag vaken kan man säga! ;) Inga hål den här gången heller (känns som att man ändå måste berätta det när man varit hos tandläkaren..).

Efter det så var det jobb som gällde till klockan 17. Trots det grå vändret och det faktum att jag frös konstant, så flöt dagen på riktigt snabbt.

Efter maten så har jag spenderat kvällen i soffan, tittandes på The Tourist med Johnny Depp och Angelina Jolie. En riktigt bra film måste jag säga! Men nu är det dags för mig att gå till sängs känner jag, innan huvudet sprängs på mig. ;)

God natt!


Lördagsmys

Stannade hemma igår, för att vila upp mig ordentligt. Men när jag vaknade i morse så mådde jag ännu sämre istället.. :( Så blev en lugn dag med föräldrarna! Jag och mamma var in till boländerna och shoppade lite. Kom hem med en jättefin svart spetstopp, en ljusblå jeansjacka (som jag älskar!) och ett supersnyggt oranget läppstift från Isadora. Så jag är, trots magont och hosta, på väldigt bra humör! ;)



Jag för en liten stund sedan! Tagen med mobilen, så färgerna stämmer inte riktigt (jackan är inte grå!)..

Mattips!

Heej på er!

Är bara tvungen att tipsa er om den otroligt goda middagen mina föräldrar bjöd på idag! Var första gången vi provade på den och redan efter första tuggan var vi alla överens om att det var familjens nya favorit!

Receptet är taget direkt ur ELLE.

Makrill fylld med fetaost och tomater

4 personer

400-500 g makrillfiléer
100 g fetaost
olivolja
3 msk hackad färsk oregano (eller 3 tsk torkad oregano)
flingsalt och nymald svartpeppar
700 g tomater, gärna blandade sorter
olivolja
balsamico, gärna lagrad eller krämig
balsamicosirap


Torka av filéerna och salta och peppra köttsidan. Smula fetaosten och blanda den med lite olivolja så att det håller ihop. Lägg filéerna två och två med fetaosten och oregano emellan. Skinnet ska vara utåt. Stek dem cirka 3-4 minuter på var sida med medelvärme. Ta upp och håll varmt. Dela tomaterna och stek dem i lite olivolja, börja med snittsidan ner. Salta och peppra generöst. Droppa över lite balsamico. Lägg upp tomaterna på ett fat och lägg fisken ovanpå. Serveras med potatis.

Sedan är det bara att njuuuta! :)





April, april!

Godmorgon!

Har gjort mig i ordning nu och ska snart ställa mig och göra lite frukost/lunch. Börjar inte jobba förrän 12 idag. Har fortfarande ont i magen, men ska försöka att hålla ut. Ska ta Zantac också, så blir det nog bättre sen.

Annars då.. grått och trist väder ute, ser ut som att det småregnar ute också. Men det är tur att det är fredag, eller hur? ;)

Hoppas att ni mår toppen och att ni inte blir lurade allt för många gånger idag! Puss!

 

RSS 2.0