Måndagen avklarad

Nu är jag hemma igen, efter att ha jobbat mellan halv elva och tre och gymmat i drygt en timme efter det. Kändes skönt att få en mjukstart på veckan. Bara att åka till och från jobbet när det var ljust ute gjorde mig lite piggare! Men imorgon så börjar de långa dagarna igen, så blir en tidig kväll för min del.  

På gymmet så cyklade jag i 30 minuter, körde crosstrainer i 10 min, lekte lite med kettlebells, samt lite styrka för magen. Här är en av övningarna jag gör med kettlebells!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0