Jogging

Igår så kände jag att det var dags för en löprunda igen, efter några dagars uppehåll. Har cyklat till jobbet hela förra veckan (ca 1 mil enkel väg) istället för springningen, vilket har varit bra vila för benen. Men igår var det alltså dags. Får fortrarande bara springa 15 minuter per gång. Tänkte att det nog var lika bra, med tanke på helgens festande, men blev glatt överraskad över hur himla bra det kändes! Benen kändes lätta och jag var otroligt sugen på att bara fortsätta springa när timern på mobilen ringde efter 15 minuter. Så den resterande biten powerwalkade jag.

Idag så gick jag min vanliga runda. Kändes till en början hur skönt som helst att få komma ut, till det började hagla!! Fy sjutton! Men det positiva med det hela var i alla fall att jag gick otroligt snabbt de minutrarna det haglade och slog då mitt personbästa på den rundan! ;)

När jag kom hem så blev det styrka och stretching.


Kommentarer
Postat av: Sigrid

Så duktig gumman! Klok som inte förlängde tiden trots att det känns bra, så du slipper bakslag ;-)

2011-05-02 @ 19:45:58
URL: http://sosigog.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0