Optimalt springväder

I morse när jag vaknade så kände jag helt ärligt inte alls för att bege mig ut på en springrunda. Var jättegrått och trist ute och småduggade lite. Kände mig trött och seg, men har jag bestämt mig för att springa så gör jag det. Är så himla glad att jag gjorde det!

Benen kändes pigga och likaså flåset. Så idag kunde jag äntligen utöka min runda och allt gick jättebra! Så var helt lyrisk när jag kom hem och inte hade ont i benen (det kan ju komma efteråt dock..) och kände mig inte heller särskilt trött efter den längre rundan på 45 min. Allt bara flöt på sådär bra som det gör ibland.

Efteråt så blev det ett ordentligt styrkepass bestående av situps, benböj och lite andra övningar med hantlarna. Sedan stretching också, förstås. :) 


Har Nike Vomero 5 på mig när jag är ute och springer, med inlägg i som är formade efter mina fötter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0