Lite tips

Har varit och spelat lite badminton idag också, med betoning på lite. Efter en halvtimmes spelande så kände jag mig galet trött, antagligen på grund av all träning, lite sömn eller att jag ätit lite för dåligt idag. Var så trött att jag lätt hade kunnat lägga mig på planen och somnat.

Så ett tips till er; Stig inte upp en timme tidigare än ni verkligen ska upp, när ni behöver sova. Pyssla inte med att t.ex. möblera om saker i sömnen, bara sov. Träna inte före träningen. Träning nummer 2 blir liksom lite jobbigare då.  ;)

Nu blir det chill soffan, innan jag somnar!

Kommentarer
Postat av: Mamma

Lilla hjärtat! Kom hem till mamma och pappa så ska du få god mat och ordentligt med vila. Sköt om dej! <3

2012-02-16 @ 10:22:07

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0